Vidējas un augstas intensitātes pretestības treniņš pacientiem ar koronāru sirds slimību

Abstract

Projekta mērķis ir novērtēt kombinēta aeroba un dažādu intensitāšu pretestības treniņa ietekmi uz asins seruma lipīdu daudzumu, slodzes toleranci, muskuļu spēku un ar veselību saistītu dzīves kvalitāti. Pētījumā plānots iesaistīt homogēnu dalībnieku grupu – līdz 100 vīriešu dzimuma pārstāvju ar stabilu koronāru sirds slimību (KSS). Dalībnieki pēc nejaušības principa tiks iedalīti četrās grupās: 1) aerobs treniņš + vidējas intensitātes pretestības treniņš (VIPT), 2) aerobs treniņš + augstas intensitātes pretestības treniņš (AIPT), 3) aeroba treniņa grupa (AT), kontroles grupa (K). Pētījuma kopējais ilgums plānots seši mēneši, kuru laikā plānots veikt dalībnieku novērtēšanu, trīs mēnešus ilgu treniņu programmas izpildi, atkārotu pacientu testēšanu un iegūto datu statistisku apstrādi. Pirms treniņu programmas uzsākšanas tiktu veikts kardiopulmonālās slodzes tests (KPST), kura laikā tiks iegūti sirdsdarbības, jaudas un gāzu analizatora rādījumi. Sīkāk tiks aplūkoti VO2 pīķa, augstākā sasniegtā jauda un kopējais testa ilgums. Tests kalpos kā palīgs individuālas aerobas slodzes treniņa izveidošanai. Tālāk sekos asins paraugu ņemšana – venozajās asinīs tiks noteikts kopējais holesterīns( KH), zema (ZBL) un augsta blīvuma holesterīnu (ABL) frakcijas un triglicerīdu daudzums (TG). Atsevišķā dienā tiks novērtēts dalībnieku maksimālais spēks (1RM), miera sidrsdarbības frekvence (SFmiera), miera asinsspiediens (TA) un dzīves kvalitātes mērījums (SF-36). Pētījuma rezultātā plānots noskaidrot, kādā mērā dažādu intensitāšu pretestības treniņa kombinācija ar aerobu treniņu veicina KSS riska faktoru samazinājumu, kāda kombinācija efektīvāk uzlabo apakšējās ekstremitātes muskuļu spēku un kāda ir kombinēta treniņa ietekme uz pacientu dzīves kvalitāti.

The aim of the project is to evaluate the impact of combined aerobic and resistance training of different intensities on blood serum lipids, exercise tolerance, muscle strength and health-related quality of life. It is planned to involve a homogeneous group of participants - up to 100 males with stable coronary heart disease (CHD). Participants will be randomly divided into four groups: 1) aerobic training + medium intensity resistance training (VIPT), 2) aerobic training + high intensity resistance training (AIPT), 3) aerobic training group (AT), control group (K). The total duration of the study is planned to be six months, during which it is planned to evaluate the participants, complete the three-month training program, repeat patient testing and statistical processing of the obtained data. Before starting the training program, a cardiopulmonary exercise test (KPST) will be performed, during which the heart rate, power output and gas analyzer readings will be obtained. The peak VO2, the highest power achieved (W) and the total test duration (min) will be discussed in more detail. The test will serve as an aid in creating an individualy prescribed aerobic exercise program. Blood sampling will follow – total cholesterol (TC), low (LDL) and high-density cholesterol (HDL) fractions and triglycerides (TG) will be determined in the venous blood. On a separate day, participants maximum strength (1RM), resting heart rate (SFresting), resting blood pressure (TA) and quality of life measurement (SF-36) will be assessed. As a result of the study, it is planned to find out to what extent the combination of resistance training of different intensities with aerobic training contributes to the reduction of CHD risk factors, which combination more effectively improves lower extremity muscle strength and the effect of combined training on patients quality of life.