4 – 5 gadīgu bērnu veselīga dzīvesveida sekmēšana pirmsskolas izglītības iestādē un ģimenē

Abstract

Kvalifikācijas darba temats ir “4 – 5 gadīgu bērnu veselīga dzīvesveida sekmēšana pirmsskolas izglītības iestādē un ģimenē”. Pētījuma darba autore ir Jūlija Laškova. Pētījuma mērķis ir teorētiski un praktiski izpētīt 4 – 5 gadīgu pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida sekmēšanas paņēmienus pirmsskolā un ģimenē. Teorētiskajā daļā tika aprakstīta un analizēta bērnu veselīga dzīvesveida sekmēšana pirmsskolas vecumā, veselīga dzīvesveida būtība un skaidrojums, kā arī veselīga dzīvesveida ieradumu sekmēšanas iespējas pirmsskolā, ka arī bērnu veselīga dzīvesveida paradumu analīze ģimenes vidē. Pētījuma empīriskajā daļā tika izmantota bērnu vecāku anketēšana, bērnu novērošanas un pedagoģiskā izmēģinājuma darbības metodes. Pētījums notika “X” pirmsskolas izglītības iestādē. Tajā piedalās 18 bērni vecumā no 4 – 5 gadiem, ka arī to vecāki. Pētījums ilgst no 2023. gada marta līdz aprīlim. Novērots, ka bērni tiek atvesti uz pirmsskolu miegaini, noguruši, raudulīgi, nepaēduši brokastis, ar zemām ķermeņa higiēnas normu ievērošanas pazīmēm. Reizēm bērniem ir zema fiziskā aktivitāte vakaros un brīvdienās, kad priekšroka tiek dota mazkustīgam dzīvesveidam. Tā rezultātā bērni atsakās vai reti apēd pirmsskolas sabalansēto ēdienu ēdienreizēs, maz bez atgādinājuma dzer patstāvīgi ūdeni, bērniem ir vāja higiēnas normu ievērošana labierīcībās. Pētījuma rezultāti liecina, ka 4 – 5 gadīgiem pirmsskolas vecuma bērniem sekmēsies veselīgs dzīvesveids pirmsskolā un ģimenē, ja skolotājs iesaistīsies kopā ar bērniem veselīga dzīvesveida zināšanu un ieradumu nostiprināšanā, mērķtiecīgi pielietos atbilstošas veselīga dzīvesveida aktivitātes mācību procesā, sadarbosies un iesaistīs vecākus veselīga dzīvesveida nostiprināšanā. Pētījuma atslēgas vārdi ir pirmsskolas vecuma bērni, veselīgs dzīvesveids, fiziskās aktivitātes, veselīgs uzturs, personīgā higiēna, bērnu izglītošana, laba veselība. Pētījums sastāv no 51 lapas, 4 tabulām, 26 attēliem, 4 pielikumiem, 33 literatūras avotiem.

The topic of the qualification work is “Promotion of the healthy lifestyle of 4 - 5 years old children in the preschool educational institution and in the family”. The author of the research work is Jūlija Laškova. The aim of the research is to theoretically and practically investigate the methods of promoting a healthy lifestyle or 4 - 5 year old nursery school and in the family. The theoretical part describes and analyzes the promotion of children’s healthy lifestyle in preschool age, the essence and explanation of healthy lifestyle, possibilities of promoting healthy lifestyle habits in nursery school and analysis of children’s healthy lifestyle habits in the family environment. In the empirical part of the research used questionnaires of children’s parents, child observation and pedagogical trial operation methods. The research take place in “X” nursery school, participated in it 18 children form 4 - 5 years old and their parents. The research lasted from March to April 2023. It has been observed that children are brought to preschool sleepy, tired, tearful, haven’t eaten breakfast, with signs of low body hygiene. Sometimes children have low physical activity in the evening and on weekend because a sedentary lifestyle is preferred. In result, children refuse or rarely eat nursery school balanced food at meals, rarely drink water on their own without being reminded, children have low skills with hygiene norms in toilets. The results of the research show that 4 - 5 year old preschool children will have a healthy lifestyle in nursery school and in the family, if the teacher is involved with the children in strengthening knowledge and habits of a healthy lifestyle, purposefully applies appropriate healthy lifestyle activities in the learning process, cooperates and involves parents in strengthening a healthy lifestyle. The key words of the research are preschool age children, healthy lifestyle, physical activity, healthy food, personal hygiene, children’s education, good health. The research consists of 51 pages, 4 tables, 26 images, 4 attachments, 33 literature sources.