Pirts ietekme uz cilvēku pašsajūtu darbspējīgā vecumā

Abstract

Bakalaura darba tēma ir "Pirts ietekme uz cilvēku pašsajūtu darbspējīgā vecumā". Darba mērķis ir noskaidrot pirts ietekmi uz cilvēku pašsajūtu darbspējīgā vecuma posmā. Hipotēze – pirts ietekmē rodas pozitīvas emocijas un relaksācijas sajūta. Mērķa realizācijai tika izvēlēta kvantitatīvā pētijuma metode – anketa. Pētijumā piedalījās 106 respondenti no Latgales novada, kuri apmeklē pirti un atbilst pilngadīgājam, darbspējīgajam vecumposmam (18 līdz 64 gadi). Anketas izveide, datu apkopošana un vizualizācija tika veikta profesionālā tiešsaistes aptauju rīkā QuestioPro. Lieteratūras izpētes un aptaujas rezultātu analīzes rezultātā tiek sasniegts gan pētijuma mērķs, gan apstiprināta hipotēze. Pētījuma rezultāti ļauj secināt par pirts pozitīvo ietekmi uz cilvēka pašsajūtu un veselību, kā arī vērtēt pirts procedūras kā efektīvu metodi fizioterapijas un primārās profilakses ietvaros.

The topic of the bachelor thesis is "The effect of steam sauna on well-being in working age". The aim of the thesis is to investigate the effects of sauna on well being in working age. The hypothesis – a steam sauna produces positive emotions and a feeling of relaxation. For the realization of the aim the quantitative research method – questionnaire – was chosen. 106 respondents from the Latgale region participated in the survey, who visit the sauna and correspond to the adult, working age (18 to 64 years). Questionnaire creation, data collection, and visualization were performed in the professional online survey tool – QuestioPro. The results of the case study and the analysis of the survey both achieve the objective of the study and confirm the hypothesis. The results of the study allow us to conclude about the positive influence of the sauna on human well-being and health, as well as to evaluate sauna procedures as an effective method within the framework of physiotherapy and primary prevention.