Komplekso treniņu nozīme basketbola metienu precizitātei

Abstract

Ja 1990. gados un 2000. gados veids kā visbiežāk guva punktus basketbola spēlē bija metieni no groza apakšas vai tuvu tam, tad mūsdienās basketbola metiens ir veids kā visbiežāk tiek gūti punkti basketbola spēlē. Tāpēc spēlētāji izmanto dažādus veidus kā savu metienu uzlabotu. Tie var būt metienu treniņi ar komandas biedru vai piespēļu mašīnas palīdzību, vai spēlētājam pildot noteiktu treniņā programmu. Šāds pētījums, kurā tiek izmantoti komplekso treniņu vingrinājumi saistībā ar basketbola metieniem vēl nebija veikts, tāpēc šāds pētījums ir svarīgs, lai uzzinātu cik efektīvi ir kompleksie treniņi attiecībā uz basketbola metienu precizitāti. Pētījuma mērķis bija apkopot komplekso treniņu nozīmi basketbola metienu precizitātei un noskaidrot vai šādi treniņi palīdz uzlabot metienu precizitāti Darba ietveros tika secināts, ka kompleksie treniņi palīdz uzlabot metienu precizitāti, taču šo rezultātu atšķirība nav tik liela.

While in the 1990s and 2000s the most common way to score points in a basketball game were layup or shots close to the basket, today the basketball shot is the most common way to score points in a basketball game. Therefore, players use different ways to improve their shot. These can be shooting drills with the help of teammates or a passing machine, or by the player following a certain training programme. No such study using complex training exercises in relation to basketball shooting has been conducted before, so this study is important to find out how effective complex training is in terms of basketball shooting accuracy. The aim of this study was to summarise the role of complex drills in basketball shooting accuracy and to find out whether such drills help to improve shooting accuracy. The paper concluded that complex drills help to improve shooting accuracy, but that the difference in these results is not that big.